پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: بدون استفاده از وزنه
کد خبر: ۱۱۹۱۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۲


شفا آنلاین اجتماعی در رقابت های وزنه برداری زنان هالتر...
کد خبر: ۱۱۹۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۲


کد خبر: ۱۱۹۰۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۲


فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی...
را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع... ذهنی و جسمی بیشماری است و این یعنی قبل از... برنامه ممکن است انجام دهد را از زبان مشاوران تغذیه... خواهید شنید به اندازه کافی نمی خورید کیارا ویلیامز مشاور...
کد خبر: ۱۱۹۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۳


شفا آنلاین سلامت تصویر محبوب از یک بوکسور یا ورزشکار... پاره پاره و کاملا تفکیک شده بخش زیادی از این...
به گزارش شفا آنلاین تصویر محبوب از یک بوکسور یا... شکمی پاره پاره و کاملا تفکیک شده بخش زیادی از... عضلات تفکیک شده بسازید کیسه مناسب اگر هدف شما انجام... کمک کند باید از تمرین با کیسه بوکس سرعتی اجتناب...
کد خبر: ۱۱۸۹۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۲


از ما نمی گنجد ...
به گزارش شفا آنلاین یک روز چشم باز کردیم و... اجتماعی بازنشر می شود و بحث ها درباره اش شدت... چشم خیلی از ماها آشنا نبود اصلا فیش های نهایت... سادگی ها هم فروکش نکرد با گذشت یک ماه از...
کد خبر: ۱۱۸۹۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۲


فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی... و جسمی بیشماری است و این یعنی قبل از رسیدن...
از زبان مشاوران تغذیه خواهید شنید br style="box-sizing border-box "... به اندازه کافی نمی خورید br style="box-sizing border-box " br... ذخیره چربی کرده اید کاهش بیش از حد کالری نه... تنها روی سوخت و ساز بدنتان تاثیر می گذارد بلکه...
کد خبر: ۱۱۸۹۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۰


شفا آنلاین سلامت پزشک معالج بعد از معاینه بیمار برای... تشخیص قطعی از روش های تصویربرداری مثل سونوگرافی و رادیوگرافی... ساده استفاده می کند ...
در بچه ها باید هرچه زودتر بعداز زایمان شروع شود... هرچه درمان زودتر شروع شود با استفاده از روش های... داده شود متفاوت است برای درمان این بیماران معمولا از... رویکرد زیر استفاده می شود درمان دررفتگی مادرزادی مفصل ران...
کد خبر: ۱۱۸۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۰


خون بیش از 100 ورزشکار بررسی کردند آن ها همچنین... سرعت دوندگی ارتفاع و اندازه پرش وزن و یک تکرار... نفر از هر 3 نفر از این ورزشکاران با کمبود... سطح ویتامین d کمتر از 72 نانومول در هر لیتر...
کد خبر: ۱۱۸۴۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۶


حواس تان باید به خیلی چیزها باشد تا بتوانید باز...
چیزها باشد تا بتوانید باز هم سالم و سرحال باشید... توجهی تغییر می دهد به علاوه بر روند پردازش مواد... به بدن تان اثر می گذارد از این رو تغییر... از اهمیت ویژه ای برخوردار است اگر از تلاش برای...
کد خبر: ۱۱۷۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۱


شفا آنلاین سلامت بسیاری از افراد در تلاش برای داشتن... بدنی تراشیده کربوهیدرات را کاملاً از برنامه خود حذف می...
به گزارش شفا آنلاین بسیاری از افراد در تلاش برای... داشتن بدنی تراشیده کربوهیدرات را کاملاً از برنامه خود حذف... به این نکته اشاره شد که حذف کربوهیدرات از رژیم... قطع کربوهیدرات بازهم شاهد کاهش وزن خواهید بود نتایج تحقیقات...
کد خبر: ۱۱۷۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۰۹


شفا آنلاین سلامت ناسا به تازگی از یک دستگاه ورزشی... مریخ در فضاپیما بمانند می توانند از این وسیله برای... انجام فعالیت های ورزشی و تناسب اندام استفاده کنند ...
همراه است از جمله احتمال وقوع اشکالات فاجعه بار در... از جمله آنها می توان به آثار تدریجی و تحلیل... المللی فضای کافی برای استفاده از تجهیزات ورزشی برای کاهش... از برنامه های جدیدی برای تضمین به سلامت ماندن فضانوردان...
کد خبر: ۱۱۷۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۰۸


باید در دوران بازتوانی و نیز پس از انجام اعمال... عضلات اندام تحتانی در برنامه های فیزیوتراپی از تمرینات تعادلی... استفاده از ابزارهایی که در توسعه همزمان این دو فاکتور... مهم نقش موثری دارند بسیار مفید خواهد بود از این...
کد خبر: ۱۱۶۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۰۴


شفا آنلاین اجتماعی وضعیت جسمانی بهادر مولایی وزنه بردار کشورمان...
گفت ران چپ بهادر مولایی جا اندازی شد و پارگی...
کد خبر: ۱۱۶۵۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۳۱


کد خبر: ۱۱۶۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۳۱


شفا آنلاین سلامت وقتیکه شما وزنه بلند می کنید در...
به گزارش شفا آنلاین وقتیکه شما وزنه بلند می کنید... نیاز است می تواند باعث یک نوع درد موقت به... doms وجود داشته باشد عضلات شما استراحت کرده بازسازی می... شما باید وزنه کافی بلند کنید یا تمرین تان را...
کد خبر: ۱۱۶۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۰۱


یک از آنها قبلا از ورزش می ترسیدند برخی آنقدر... از ورزش هراس داشتند که اصلا ورزش نمی کردند اما... آنها یاد گرفته اند که دیگر از ورزش متنفر نباشند... و حتی برخی از آنها حالا به ورزش علاقمند شده...
کد خبر: ۱۱۶۴۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۰۱


مؤثرند اما مهم تر از این­ها آنچه می تواند این...
بیش از انواع دیگر شیوع دارد می گوید چنانچه هرکدام... از مکانیزم های حفاظتی مفصل مانند عضلات کپسول مفصلی مایع... شکلی هستند که سبب فشار بیش از اندازه بر مفاصل... زیاد دیده می شود همچنین تنیس بازان نیز به علت...
کد خبر: ۱۱۶۱۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۹


بالایی پیدا کرده است در این تمرینات شما نیاز به... بدون شک باعث می شود در یک ساعت چیزی بین... به حجم عضلانی شما مانند یک بدنساز حرفه ای نمی... داشته باشید که این دسته از تمرینات هرگز ساده نیستند...
کد خبر: ۱۱۶۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۷


ورزش های هوازی مانند دویدن که ضربان قلب تان را... بالا می برند نیاز ندارید بلکه سه نوع حرکت ورزشی...
تمرین های هوازی یا قلبی- عروقی مانند دویدن و شنا... ها هوازی خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی دیابت نوع... دهند ۲- تمرین های قدرتی مانند وزنه زدن یا شنا... می کنند و توده بدون چربی عضلات را افزایش می...
کد خبر: ۱۱۵۷۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۴


آخرین اخبار